지치기 전 숲 알림
한 달에 한 번, 회복 리듬이 무너지기 전에 가까운 숲에 가야 할 타이밍을 알려줍니다.
Airove한 달에 한 번, 숲에 가야 할 타이밍
내 회복 리듬이 떨어지기 전에 가까운 숲에 가도록 알려주는 앱. 산을 찾고 싶어서가 아니라, 너무 지치기 전에 쉬어야 할 때를 놓치지 않기 위해 씁니다.
월 1회숲 알림
7일+연구 기반 지속감
NK면역 리듬 이해
꼭 써야 하는 이유는 산이 아니라 타이밍입니다.
번아웃 직장인은 쉬어야 할 순간을 지나치기 쉽습니다. Airove은 한 달에 한 번, 회복 리듬이 떨어지기 전에 가까운 숲으로 나가도록 알려줍니다.
가까운 숲 목적지
산 앱처럼 목적지를 먼저 찾는 것이 아니라, 내 회복 타이밍에 맞춰 갈 만한 가까운 숲과 녹지를 보여줍니다.
산림욕 연구 기반
Qing Li 연구팀의 산림욕 연구에서 보고된 NK세포 활성 변화에 착안해, 치료가 아닌 자연 기반 회복 루틴으로 표현합니다.
산림욕 연구를 바탕으로 한 회복 루틴
Qing Li 연구팀의 산림욕 연구에서는 2박 3일 숲 체류 후 NK세포 활성 증가와 그 효과가 7일 이상 유지되는 결과가 보고됐습니다. Airove은 이를 치료 효과로 말하지 않고, 한 달에 한 번 자연 속 회복 시간을 만드는 루틴으로 안내합니다.
숲 체류2박 3일
보고된 변화NK
루틴 주기월 1회
앱이 제안하는 4단계
- 한 달 단위로 내 회복 리듬을 체크합니다.
- 리듬이 떨어지기 전에 숲 알림을 받습니다.
- 가까운 숲에서 걷기와 쉼을 기록합니다.
- 다음 달 다시 지치기 전 방문을 예약합니다.
NK세포 관련 내용은 산림욕 연구를 설명하기 위한 참고 정보이며, 질병의 예방·진단·치료를 의미하지 않습니다.
너무 지치기 전에, 이번 달 숲 시간을 잡으세요.
Airove은 매일 쓰는 앱이 아닙니다. 한 달에 한 번, 내 회복 리듬이 떨어지기 전에 가까운 숲에 가도록 알려주는 앱입니다.
월 1회 숲 루틴 보기